DEPORTE

Todos somos conocedores de la importancia del ejercicio físico para nuestra salud, tanto física como mental. Los beneficios que aparecen cuando el deporte se practica de forma habitual son múltiples, pero ¿cuáles son realmente los beneficios psicológicos del deporte?

La mayoría de lesiones deportivas se dan por accidente, sin embargo, hay un porcentaje causado por malas prácticas. Por ello, lo primero a la hora de enfocar las lesiones es tratar de prevenirlas.